产妇时期是女人一生最特别的时期，从一个少女到妻子到一个妈妈，身份的转变，身体的转变都是对产后女性心理很大的冲击。当新妈妈面对这样的产后压力，应该如何排解，作为丈夫和新爸爸应该如何理解帮助?

老师，您好。我的孩子过几天就一周岁了，但是我孩子会有时候不能接受自己是一个孩子的妈妈，甚至希望自己能够忘记自己是孩子的妈妈。从孩子出生起，到现在我经常觉得自己有很大的压力。我们因为怀孕结婚，当然恋爱也很久了，但是产后我的身材也变了样，老公也不管孩子，我也不想耽误事业，有时候就会向孩子发脾气，我恨自己不是个好妈妈，但是真的不知道怎么办好了。老师您能帮帮我告诉我怎么办吗？　　

产妇出现心理压力是很容易发生的，产妇身心都发生变化都是遭遇产妇出现心理压力的原因。产妇出现心理压力可能有一些原因：　　

1.孕妇经历分娩之后，全家人都处于一种迎接新生命的激动中，产妇不再成为家庭兴趣焦点，容易被忽略;　　

2.产妇出现心理波动时，容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等;　　

3.产妇因担心抑郁症需要治疗和吃药而使婴儿没人照顾，或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素，也使产妇的抑郁情绪被淡化、被忽视。　　

此外，“80后”群体独有的心理特点，也是造成产后抑郁的原因之一。“80后”生育孩子前后，心理落差会很大，另外工作与生育的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等原因，也是导致产后抑郁高发的几大因素。

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