经常有人这样问我，有了婚外情怎么办？作为中国婚恋心理咨询门户的心理专家，在经手大量婚外情案例后，我总结出了一个有趣的现象：因婚外情而导致婚姻破裂的案例中，有相当大比例的案例，并非是对方出轨后还难以自拔，而是，他们认识到错误，并明确表态会回归家庭，却依然难以维持这段婚姻，这是什么原因呢？

我用实际案例进行描述，以便读者更加清楚的意会其中道理。

一位女士陷入了丈夫婚外恋的痛苦，也不懂得老公出轨如何应对，虽然他的丈夫已经向她明确保证不会再犯错，结束婚外情，但是她还是觉得这段婚姻无比煎熬，她对我倾诉了丈夫的回家后种种让她冷心行为：

他是每天按时回家了，可他的心并没有回来，每天对我说话都是一副不走心的样子，眼神冷淡，都快让我崩溃了。

成天平摊一张脸，一回家就去书房开电脑，谁都不闻不问。

说出来有些难以启齿，自从他回来到现在，我和他几乎没有夫妻生活，他总是找各种理由不与我同时上床，我心里清楚的很，他在回避我。

本来丈夫出轨就是他的错，现在回家后却是这样，这能不让妻子觉得不公平和满腹委屈吗？试问有几个守得住这样的婚姻？最后只有分开。

老公有外遇怎么办

妻子的委屈和愤懑是完全可以理解的，但如果打算丈夫回头后就好好过日子，就得站在男人的角度想想问题啊，如果帮他想想，也许你的心里会少一点点的焦虑和怨恨，愿意为他再;忍耐

其实，很多男人在婚外情中都是动了真感情的，并不仅仅是满足生理刺激，最终他们因为家人、亲戚、朋友各方面的压力和自己的良知，选择回归家庭结束婚外情。我们应该明白，做出这个决定，他是痛苦和不舍的，这对他来说是一个极度艰难的抉择。毕竟大多数人不是不是冷血动物，更不是机器，并不能输入;结束婚外情的运行指令，他就能把婚外情的对象当成陌生人，把全部情感放在家庭，从此内心波澜不惊。

做出割舍这段婚外情，对他们而言，也是一次;心碎;，而且没有人可以倾诉，所以，他需要有一段属于他自己的时间，一个人慢慢适应，慢慢消化，慢慢释怀。处在这个时期，虽然他知道你想要他变回以前的样子，但他难免有些疲惫和力不从心，无法做到你期望的样子，与你和和美美恩恩爱爱。

你的陪伴、宽容、理解是他此时最需要的，也许这让委屈的妻子难以接受和做到，但既然你希望以后好好过日子，那就至少允许他一个人静静的呆着和沉默，等一等他，给他一些时间消化，他会明白你的苦心和委屈，会把遗失在外面的心找回来。

婚姻的最大意义在于陪伴和不离不弃，这既意味着夫妻俩一起携手走过人生中的每一道坎，也意味着对方在迷失和跌倒后，帮他一把，一起走过背叛和不忠。如果你不懂得怎样处理这些问题，可以去看看老公外遇专家回答，让自己更清楚如何去处理问题。

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